精心呵護(hù)口腔和牙齒

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  媽咪困惑1:

  我的牙齒不太好,母親說(shuō)是我小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不足造成的?,F(xiàn)在我懷孕4個(gè)月了,怎樣做才能讓胎寶貝的牙齒發(fā)育得更好呢?

  專家告訴你:擁有一口好牙齒必須從孕期做起

  首先,要保證攝取充足的營(yíng)養(yǎng),牙齒發(fā)育需要多種維生素,如維生素A、D、C等,還需要鈣、磷、鎂、氟等微量元素。如果母親在孕期缺乏這些營(yíng)養(yǎng),就會(huì)影響胎兒的牙胚發(fā)育,造成牙釉質(zhì)發(fā)育不全。因此,要讓寶貝擁有一口好牙齒必須從孕期做起。

  孕期要多吃一些新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋類、魚(yú)、瘦肉等食物,保證胎兒的乳牙牙胚及頜骨正常發(fā)育;還要注意預(yù)防感冒,以免服藥影響胎兒的乳牙牙胚發(fā)育,尤其要避免服用四環(huán)素類藥物,否則胎兒一出生就會(huì)患上四環(huán)素牙。

  寶貝出生后,牙胚的發(fā)育生長(zhǎng)也需大量的鈣質(zhì)及促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素D,一定要及時(shí)為寶貝補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑,多帶出去曬太陽(yáng),避免患上佝僂病而導(dǎo)致乳牙延遲萌出。另外,也不可忽視維生素C對(duì)牙釉質(zhì)的生長(zhǎng)發(fā)育的影響,要注意給寶貝提供足量的蔬菜和水果。同時(shí),注意了解本地區(qū)水中的氟含量是否適宜,因?yàn)槿梭w主要由水中攝取氟。缺氟時(shí)牙齒很容易被侵蝕,但氟過(guò)多又會(huì)使牙釉質(zhì)變得質(zhì)脆易裂,并有棕色的斑紋。不論是水中缺氟還是高氟,都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及早采取積極的預(yù)防措施。

  媽咪困惑2:

  我的牙齒排列得很不整齊,使我的形象打了折扣。很想讓寶貝以后擁有一口整齊的牙齒,怎樣護(hù)理?

  專家告訴你:從小就要注意口腔衛(wèi)生和牙齒養(yǎng)護(hù)

  寶貝都喜歡吃甜食,哺乳期也是以甜食為主,而甜食中的碳水化合物或糖類含量很高,很容易在口腔里的乳酸桿菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì),侵蝕牙釉質(zhì),使牙齒齲壞。因此,從小就要注意讓寶貝養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習(xí)慣。比如,進(jìn)食后一定要漱口,晚上睡前一定要刷牙,并盡量在睡前不再吃東西。如果有睡前加餐的習(xí)慣,應(yīng)該在吃完?yáng)|西后及時(shí)漱口刷牙。

  同時(shí),經(jīng)常對(duì)寶貝的牙齒進(jìn)行養(yǎng)護(hù),如定期去牙科做牙齒檢查,請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查寶貝的牙齒有無(wú)齲壞或生長(zhǎng)錯(cuò)亂的現(xiàn)象,以便及時(shí)進(jìn)行治療或矯正。一般來(lái)說(shuō),3歲以內(nèi)每隔3個(gè)月左右就應(yīng)帶到口腔科檢查一次,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶貝有吃手指、咬嘴唇或啃東西等壞習(xí)慣時(shí)要充分引起注意,及早想辦法糾正,以防形成錯(cuò)亂的牙齒關(guān)系,使牙齒長(zhǎng)得東倒西歪,很不整齊。

  媽咪困惑3:

  寶貝1歲半了,可就是離不開(kāi)奶瓶,該不該斷掉?

  專家告訴你:寶貝到了1歲左右時(shí)最好斷掉奶瓶

  4-6個(gè)月開(kāi)始給寶貝添加輔食,他們的食物進(jìn)入所謂的“過(guò)渡期”。寶貝到了6個(gè)月后,便要逐漸開(kāi)始使用小勺或小碗喂吃一些食物,逐步做斷奶的準(zhǔn)備。這樣,寶貝到1歲左右時(shí),便可在斷母乳時(shí)把奶瓶一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)嗟?,同時(shí)也要把吃奶嘴或含著奶瓶睡覺(jué)的壞習(xí)慣糾正過(guò)來(lái),逐漸過(guò)渡到完全使用杯碗喂食。

  如果在1歲之后還繼續(xù)用奶瓶給寶貝喂食喂水,甚至到了2、3歲時(shí)還離不開(kāi)奶瓶,邊吃邊睡,就會(huì)引發(fā)不良后果,最常見(jiàn)的是奶瓶嘴,也就是暴牙,還會(huì)引發(fā)奶瓶性齲齒。

  媽咪困惑4:

  增加咀嚼訓(xùn)練,如給寶貝吃蛋羹或軟米飯等輔食,對(duì)乳牙萌出有無(wú)促進(jìn)作用?

  專家告訴你:增加半固體或固體輔食有利于牙齒萌出

  乳牙是寶貝的咀嚼器官,而蛋羹或軟米飯等輔食都需要進(jìn)行咀嚼。要知道,咀嚼訓(xùn)練可以刺激面部的頜骨和牙弓發(fā)育,并使頜骨和牙弓的關(guān)系保持正常,從而有利于牙齒萌出,也是日后能使恒牙保持正常排列的一個(gè)重要條件。因此,隨著月齡增長(zhǎng),寶貝齒齦黏膜逐漸變得堅(jiān)硬起來(lái)時(shí),尤其長(zhǎng)出乳門(mén)牙后,就要不誤時(shí)機(jī)地給寶貝提供半固體或固體食物,讓他們用齒齦或牙齒去咀嚼,使咀嚼功能得到訓(xùn)練。

  域外傳真——

  不好好吃早餐的孩子乳牙容易齲壞

  美國(guó)兒科專家表示,每天好好吃早餐對(duì)孩子的牙齒發(fā)育非常有益處。一項(xiàng)研究表明,2-5歲每天都吃早餐的孩子與那些常常不吃早餐的同齡者相比,發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)還不到后者的1/4。同時(shí),專家還指出,愛(ài)吃蔬菜和水果的孩子,發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)也要比不愛(ài)吃蔬菜的孩子少3成。此外,研究結(jié)果還顯示,不吃早飯或不喜歡吃蔬菜水果的非貧困家庭孩子,齲齒的發(fā)生率也要比貧困家庭的孩子高.

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